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lunes, 23 de marzo de 2015

Ensalada de surimi

Rica, económica y muy rápida para elaborar

INGREDIENTES:

Surimi en barras ya picadito
Atún en aceite escurrido y desmenuzado
Arroz cocido
Verduras picadas y cocidas zanahoria, papa, chícharo y elotitos
Lechuga picada y desinfectada
Chiles en vinagre
Mayonesa.


Procedimiento:

Tan fácil como picar todo y mezclar refrigeramos y  a servir con galletas saladas.






martes, 10 de marzo de 2015

libro de regalo

Hola, hola espero les guste y sobre todo les sea útil se los dejo un tiempo no mucho así que aprovechen para descargarlo es un recetario de comida saludable, si tienen algún problema para descargar dejen en comentarios su correo y se los mando.






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