Este batido de plátano es un clásico de todos los hogares, cuando no quieres desayunar tu mamá casi siempre te lo da, pero en mi caso yo no se lo había hecho a mis hijos y hoy les tocó probarlo.
Es tan nutritivo como te lo propongas.
INGREDIENTES:
- Plátanos 2
- Leche 250 ml.
- Avena 3 cucharadas
- 5 almendras
- Endulzante a tu gusto.
- Hielo al gusto.
Te comentaba que es tan nutritivo como tú quieras porque aunque yo usé leche de vaca tu la puedes sustituir por leche de coco, de soya o incluso de almendras, endulzar con miel con estevia o con azúcar.
Cómo puedes ver, poquita cantidad no es, rinde bastante bien para dos personas y es ideal para un desayuno nutritivo sin que se den cuenta.
Esta fue otra mini receta también, pero quedó de 💯
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Hola por favor deja un comentario, gracias por visitarme.