Nada más sencillo que un smoothie, pero para las nuevas generaciones que comienzan adentrarse en la cocina vamos a compartir recetas básicas, sencillas, pero muy útiles.
INGREDIENTES:
- Yogurth de fresa
- Fresas congeladas
- Granola
Esto obviamente es de lo más sencillo, vamos a licuar todo junto, sin ningún problema, yo casi no usó granola por eso ves que yo tengo muy poquita, mi frasco es pequeño pero de ese frasco use la mitad.
Para mí entre más granola tenga es más sabroso, además en mi infancia mi mamá le ponía sémola de trigo, no sabes qué delicia, pero además que nutritivo te va a quedar, es muy fácil nutrir a un niño sin que se dé cuenta con un smoothie cómo este.
Para mí no ocupas endulzar, porque el yogurt ya viene azucarado, yo lo metí al congelador así es que va súper helado, casi escarchado, lo puedes endulzar con miel si tú quieres pero de verdad no lo necesita, simplemente licuas todo, que quede tan espeso como a ti te guste y a disfrutar.
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